烹飪知識

鼠尾草:與火雞餡料的完美搭配

鼠尾草是一種薄荷科多年生小灌木的草藥,原產於地中海地區。普通鼠尾草(Salvia officinalis)生長在兩到三英尺高的地方,有大的、橢圓形的皺紋葉;淺灰綠色的葉子上點綴著五顏六色的花穗,花的顏色隨鼠尾草的類型而變化,包括白色、藍色、紫色、粉紅色和紅色。鼠尾草通常因其美麗以及其烹飪價值而被種植。

鼠尾草總共有700多個品種,有些因其香氣,而有些則因其美麗的花穗而被種植。例如像鼠尾草(S. sclarea)因其芳香的調味品而被種植;白鼠李(S. apiana)被美國原住民用於祭祀和清潔儀式,因為它在燃燒的時候會產生細膩的木質香味。藍鼠尾草(S. farinacea),是一種沙漠灌木,在北美西南部的雨後開出美麗的藍色花朵;猩紅鼠尾草(S. splendens)因其迷人的猩紅色花穗而受到園藝師的歡迎。

一般鼠尾草因其葉子具有特有的香氣而被栽培,它的葉子可用於新鮮或乾燥家禽的餡料,與乳酪和香腸一起使用,略帶胡椒味的味道與肥肉相得益彰。鼠尾草的香氣非常明顯,因此需少用,並且只能於有限的菜肴中。鼠尾草在義大利和英國的烹飪中特別受歡迎,除了在火雞料理中的餡料使用外,尤其在美國感恩節,鼠尾草是義大利鹽焗肉的一個必要材料,會使用新鮮的鼠尾草葉子夾著小牛肉塊和義大利薄火腿片,串在一起料理。

新鮮的鼠尾草可以在市場上可以買到,但乾燥鼠尾草一般是在香料架上。另外,將新鮮的鼠尾草葉子洗淨、曬乾並與鹽一起分層放在容器中;然後,該容器可以冷藏或冷凍,以無限期地保存鼠尾草,記得使用前要洗掉葉子上的鹽。

鼠尾草的葉子和整個草藥都被用於防汗、抗生素、收斂、解痙、雌激素、抗氧化和降血糖的特性;鼠尾草的治療效果是由於所含的精油,鼠尾草的精油含量高達2.5%,主要含有雷公藤酮、肉桂烯和龍腦。

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